凌晨2:37,李华再次点亮手机屏幕,这已经是她本周第三次彻夜未眠。像她这样的失眠患者全国有3亿之多,长期失眠警惕四种病:抑郁症、焦虑症、心血管疾病和糖尿病。世界公认最佳睡眠时间是7-9小时,但中国睡眠研究会发布的《2024中国睡眠质量报告》显示,国人平均睡眠时

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《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群中，高达48.5%的人存在睡眠困扰。入睡困难、夜间易醒、早醒等症状严重影响着人们的生活质量与身心健康。长期失眠不仅会导致日间注意力难以集中、记忆力减退，还会显著增加患心血管疾病、抑郁症等慢性疾病的发病

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现代生活压力如同一座无形的大山，尤其对饱受失眠困扰的人群来说，深夜辗转反侧、白天精神萎靡、工作生活效率直线下降——想要拥有高质量睡眠，却常常被多梦易醒、入睡困难、神经衰弱等“睡眠小恶魔”搅得心烦意乱。

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随着岁月的流逝，中老年人的身体逐渐步入衰老阶段，不仅器官功能逐渐衰退，新陈代谢也变得缓慢。加之秋季气候干燥，身体容易缺水，导致皮肤干燥、瘙痒，甚至影响睡眠，出现凌晨即醒、难以入眠的困扰。

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“世界公认最佳睡眠时间”（成年人7-9小时）与现实睡眠状况之间存在巨大鸿沟，这直接催生并推动了改善睡眠失眠产品市场的迅速崛起。市场兴起的背后，是触目惊心的现实：世界卫生组织数据显示全球超3亿人受睡眠障碍困扰，而中国睡眠研究会2025年报告更揭示我国成年人失眠发

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凭借科学配比的高含量核心草本（酸枣仁、刺五加、五味子、莲子），从调节神经递质、减轻压力、保护神经、滋养身心多靶点协同作用，提供安全、有效、根源性的睡眠改善方案，尤其适合长期睡眠困扰者及追求自然调理的人群。口服：每天两粒，轻松入睡，睡眠自由。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医

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